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疼痛以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立加剧。下肢放射痛，（疼痛特点，先腰部疼痛，臀部，大腿，小腿，足跟部。主要疼痛以大腿后侧，外侧为主）。下肢麻木及感觉异常，步行困难，严重者下肢肌肉瘫痪和萎缩。当咳嗽、喷嚏用力憋气时，腹压增高而疼痛加重。
病情分析
西医以为，因外伤或腰间盘纤维环变薄或病变造成髓核，突出（脱出）压迫坐骨神经，造成下肢麻木及感觉异常，压迫神经根，致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变，并可持续数天至数周(而椎管狭窄者亦可出现此征，但持续时间甚短，仅数分钟)。西医以卧硬板床、封闭疗法及各种脱水剂等疗法。
中医以为因腰部闪挫，劳损，外伤等原因，损伤筋脉，导致足太阳膀胱经，足少阳胆经，气血瘀滞，不通则痛。长因久居湿地，涉水淋雨，汗出当风，衣着单薄风寒之邪入侵，弊阻腰腿，或湿热邪气，或湿浊郁久化热，或身体内蕴湿热，流注膀胱经导致腰腿痛。主要属于足太阳膀胱经，足少阳胆经和经筋病症。
治疗
行气活血，疏通经络。按摩以足太阳膀胱经，足少阳胆经痛点为主?。 （一）艾灸腰部阿是穴，（疼痛，病变部位）。针刺秩边穴，环跳穴，委中穴，承山穴。大腿外侧疼痛加阳陵泉穴，悬钟穴。（二）阿是穴点刺放血，秩边穴针刺，委中穴放血。
偏方
丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
食疗
杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
腰椎间盘突出症保健操：飞燕式：①第一步：病人俯卧于床上，双上肢向背后伸，抬头挺胸，使头、胸及双上肢离开床面。②第二步：两腿伸直向上抬起，离开床面，可交替进行抬起，然后同时后伸抬高。
