来月经前身体浮肿更新时间:2024-03-25

来月经前身体浮肿，这种浮肿的主要原因是月经的来临。有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁，失眠，疲乏，头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。

食疗调养/经期前浮肿编辑

生理周期的饮食很重要。要尽量减少盐分摄取；可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。

可煮些薄荷水喝，以疏肝理气，帮助气血顺畅；生理周期期间出现水肿，则可用红豆加红糖熬汤喝，怕冷的人还可加点生姜活血；体质较虚、容易手脚冰冷的人。在生理周期期间可用麻油或茶油煎蛋、煮汤、以促进子宫收缩，让生理周期更顺畅。

经期浮肿治疗

经期前浮肿

一、肝郁气滞型：

肢体颜面浮肿，皮肤绷急微胀，时轻时重，随情绪而波动，头晕目眩，胸胁胀闷，性情急躁易怒，月经愆期，舌红苔少，脉弦。治宜舒肝解郁、行气利水。方用逍遥散加味：柴胡10克，白术10克，白芍12克，当归12克，茯苓15克，薄荷3克，王不留行15克，橘叶5克，青皮10克，蜂房10克，夏枯草15克，郁金15克，川楝子10克，河白草15克。方中柴胡、橘叶、青皮、郁金疏肝解郁；当归、白芍养血柔肝；川楝子、蜂房、王不留行、夏枯草、薄荷清肝化滞、舒展气机；茯苓、白术健脾化湿配河白草利水消肿。

二、气滞血瘀型：

经前肢体肿胀，反复发作，逐渐加重，脘闷痞胀，经行涩滞，少腹痛，经量少，色紫有块，甚或经闭，舌红苔薄白，脉沉弦兼涩。治宜理气活血、化瘀消肿。方用八物汤加味：当归12克，川芎9克，赤芍10克，熟地12克，延胡索10克，川楝子10克，木香6克，槟榔15克，泽兰6克，益母草10克，茯苓皮20克。方中以四物汤养血活血；川楝子、延胡索疏肝行气、活血止痛；泽兰、益母草活血化瘀；木香、槟榔理气化滞；配茯苓皮利水消肿。

审编医生

张青妇科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：擅长妇科常见病及多发病的诊断及治疗，擅长应用腹腔镜...详情>