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女性朋友一旦出现月经紊乱的情况，就可能会导致自身出现月经推迟肚子疼痛的问题，现如今大多数女性朋友也都不同程度地出现了月经紊乱的情况。这会大大降低女性朋友的工作学习和生活效率，出现这种问题也可能是女性朋友存在着某种妇科炎症问题引起的，在日常一定要注意保护好自身的阴道健康。下面我就来为大家具体普及一下月经推迟肚子有点痛怎么办吧。
1.多喝热水
女性朋友出现了月经推迟肚子疼痛的问题多喝一些热水是一种非常不错的选择。喝热水可有效地促进自身腹部的血液循环，达到一个很好的缓解疼痛的效果。建议大家每天饮水量保持在2000ml以上，充足的饮水量可以大大增强自身的身体素质，降低自身出现多种疾病问题的几率。
2.按摩治疗
月经推迟肚子疼痛的问题采取按摩的方法进行治疗也是一种非常不错的选择。可以按摩女性的商阳穴，可以达到一个很好的调理效果。但是一定要掌握科学的按摩力度和按摩方法，盲目进行按摩是不可取的。尽量养成一个规律作息的好习惯，日常生活起居无规律都可能会大大加剧自身出现月经紊乱问题的几率，对于自身的生理功能正常运转危害很大。
3.中医治疗
女性朋友一旦出现月经不调的问题，尽量不要采取西药的方法进行治疗。西药的方法虽然说能够达到一个快速治愈的效果，但是对于人体产生的副作用伤害是非常大的。采取中药理疗的方法效果非常不错，服用枸杞、人参、何首乌等多种中药可以达到一个很好的疏通人体经络、平衡体内阴阳的功效，加速女性子宫内的血液循环，让经期经血顺畅，使月经恢复正常。
4.饮食治疗
女性朋友一旦出现了月经推迟肚子疼痛的问题，适当的吃一些猪蹄也可以达到一个很好的调理效果。猪皮的做法多种多样，可以帮助女性朋友在领略美味的同时呵护自身生理功能的正常运转，食用猪血可以达到一个很好的养血益阴、滋肾养肝脏的功效，对解决女性朋友出现的血虚乏力，月经推迟症状效果也非常显著。
想必大家现在对于月经推迟肚子有点痛怎么办的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，以上介绍的几种方法都是一些权威专家学者总结出来的非常不错的方式方法。女性朋友在日常也一定要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，在日常一定要定期更换内衣内裤，杜绝性乱。
