压力性尿失禁怎么恢复 掌握四个方法助压力性尿失禁恢复

压力性尿失禁是一种比较常见的疾病，在出现了进行性的打喷嚏、咳嗽或者大笑等刺激的时候，就会出现尿液溢出的现象。病情较严重的患者在休息或者在睡觉的时候都会有尿液溢出来。压力性尿失禁这种疾病一般好发于老年女性，以及有过多次生育史的女性。受多次生育影响会使膀胱括约肌受损，所以很容易引起这种疾病的发生。

患有压力性尿失禁的患者可以采取治疗，通过有效的治疗方法可以控制病情加重，同时也能够尽量的提高患者的生活质量。患有此病的患者掌握以下4个方法，就有助于尿失禁的恢复。

1.可以加强盆底肌肉的锻炼，在平常的生活中可以做收缩肛门运动或者收缩阴道这两项运动。通过做这些运动可以加强盆底肌肉的锻炼，同时也能促进盆底肌肉的收缩，坚持进行锻炼就可改善压力性尿失禁所引起的不适。

2.生物反馈治疗生物反馈治疗的效果比较明显，坚持使用此种治疗方法也可促进病情的好转。

3.可以做盆底电刺激治疗，通过电刺激阴道部的神经和尿道周围的神经，可以促进病情的好转，同时也可改善压力性尿失禁所引起的不适。

4.使用增加尿道收缩功能的尿药物可以治疗此种疾病，但是需要坚持用药。

以上这几种方法对于病情的控制和治疗有着非常明显的作用，但是每个人的体质不一样，所以具体的效果也不太好确定。采取以上这几种方法治疗效果不太好的患者就需要采取手术治疗，采取手术治疗可以促进病情的好转。

患有压力性尿失禁的患者，在平常的生活中一定要有一个良好的生活习惯。在平时要注意私处的清洁和卫生要勤换洗内裤，若不注意私处的清洁和卫生，很有可能会感染妇科疾病。在饮食上要以清淡饮食为主，多吃富含纤维素的食物可以防止便秘的发生，保持大便通畅也可防止腹压增高。

审编医生

薛磊整形外科 副主任医师 医院：河北省儿童医院

主治疾病：各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光...详情>