压力性尿失禁吃什么食物好 多吃5种食物摆脱压力性尿失禁

压力性尿失禁一般都是发生在中老年女性的身上，研究发现女性生育的次数越多，就越容易患上这种疾病，而且顺产的女性比剖腹产的更容易患病。患者要积极进行治疗，尽量减少对正常生活和健康的影响，注意生活护理和正确的饮食方式可以促进疾病的治疗，下面看看患者吃什么食物好？

1.补肾的食物：中医认为肾虚是导致这种疾病的一个原因，因此建议患者适当多吃一些补肾的食物，这样也有利于疾病的治疗。补肾食物有山药、茯苓、枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃、海参、猪腰、狗肉等等。

2.固体食物：患者要减少水分的摄入，尽量多吃一些容易消化的固体食物，主食尽量避免稀粥，也不要喝太多汤，可以吃一些软烂的米饭和面条食用，这些食物容易消化，而且水分少，不容易产生更多的尿液。

3.新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬果可以帮助患者补充足够的维生素、蛋白质和纤维素，增强患者的抗病力，对肠胃健康有益。

4.补气血的食物：气血亏虚会造成患者尿液增多，加重病情，特别是气血不足的患者，平时要吃一些补气血的食物如鸡肉、鸽子肉、羊肉、红枣、枸杞、阿胶、当归等等。

5.通便的食物：患者在腹压增加的时候会漏尿，打喷嚏、大笑、跑步、便秘都会增加腹压，所以患者要注意预防便秘，除了要多吃蔬果之外，还要多吃红薯、番薯、土豆、玉米等粗粮通肠排便。

患者要吃清淡、营养丰富的食物，避免刺激性大的食物，辛辣、油炸油煎的食物、生冷寒凉的食物都不适合患者，而且要正确饮食控制好自己的体重。除了饮食之外，患者还要通过康复训练控制好盆底的肌肉，这样才可以摆脱疾病的困扰。

审编医生

林涛泌尿外科 副主任医师 医院：聊城市人民医院

主治疾病：泌尿系结石，泌尿系肿瘤，肾上腺疾病，前列腺增生，精...详情>