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隐匿性肾小球肾炎可以跑步。因为跑步是一项有助于人体健康的有氧运动，能够帮助患者提高自身免疫力，预防感冒或者呼吸道感染性疾病，所以患者应该养成经常跑步的习惯。
隐匿性肾小球肾炎通常会被简称为隐匿性肾炎，是一种比较常见的肾脏疾病，以轻度的血尿、蛋白尿为主要表现，并不会引起水肿、高血压、肾功能不全等症状。因此，隐匿性肾小球肾炎是可以跑步的。养成经常跑步的习惯，有助于增强机体抵抗力和免疫力，能够预防扁桃体炎、感冒等呼吸道感染性疾病的反复发作。
虽然跑步对人体的健康有益，但是跑步有快跑和慢跑之分。患者应该以慢跑为主，绝对不能长时间短距离快跑，否则会对人体造成伤害。
除了跑步，患者还可以做一些其他的有氧运动，比如游泳、瑜伽动作、广播操、打乒乓球球、太极拳等等。这些运动项目都是比较舒缓的，只要患者将每日运动时间控制在半小时至一小时左右即可。期间尽量不要进行剧烈运动，如举重、攀岩、爬山等。这些运动项目的强度比较高，有可能让尿蛋白增加，进而损害肾脏。
