含有铁元素、维生素B12都非常丰富，有利于机体恢复造血功能。

150g与洋葱同炒食用。

含有丰富的铁元素，蛋白质，可以促进机体恢复造血功能。

200g与洋芋同炖食用。

含有丰富的锌元素以及蛋白质，能够加速本病的恢复。

5-6个清蒸食用。

油炸食物，不容易消化，对于本病而言，可影响肠道功能，加重营养不良。

可吃蒸煮性的土豆。

含有咖啡因，对于本病而言可影响正常的睡眠质量，不利于体重的增长。

宜吃新鲜的果汁。

含有丰富的碳酸饮料，可加速钙质的代谢，从而影响到机体对钙质的摄取。

宜吃新鲜果汁。