营养缺乏症怎么预防

概述

我的第一个小孩就是得了营养缺乏症，后来经过治疗好了。所以当我有了第二个之后我就咨询了医生应该怎么预防营养缺乏症的发生，特别是维生素D的缺乏。

步骤/方法：

1、 在我要生宝宝的前三个月里，医生大概一周给我补充一次维生素D剂、钙剂。并且经常让我的老公带我到医院的小庭院里走走，舒缓一下筋骨。

2、 小孩出生之后，医生就没有给我补充任何维生素或者钙剂。只是叮嘱我要经常带着宝宝出去户外呼吸新鲜空气。

3、 一周之后，医生开始给我的宝宝服用维生素D剂，每天叮嘱我们给他喝一瓶。

4、 一岁之后我们就停止了服用维生素剂。现在宝宝已经10岁了，从来就没有任何营养缺乏症的症状表现。