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要想缓解腰椎间盘突出症患者病情的发展需要多多了解该疾病的相关情况，该疾病发病的原因一般与慢性的损伤、颈椎的退行性病变、遗传、突然负重、受凉和滥用药物等因素有关。腰椎间盘突出症发病后最突出的症状就是腰部疼痛和下肢疼痛，随着腰椎间盘突出症患者病情的不断发展，患者还会出现排尿障碍、肢体活动不畅、情绪烦躁、精神萎靡、四肢无力和局部体温升高等全身不适的情况，这对患者的健康影响也是很大的。
腰椎间盘突出症的患者需要养成正确的饮食习惯，要多吃富含高蛋白质和维生素的食物，例如西红柿、胡萝卜、火龙果、鸡蛋和瘦肉等。少吃零食，控制食物摄入时的热量，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，多喝温水，一日三餐都需要按时吃。
腰椎间盘突出症的患者在平时的生活中还需要保证充足的休息时间，最好睡硬板床，合理的控制体重的增长，不要进行太过激烈的体育锻炼，也不能从事重体力的劳动。不要长时间的久坐不动，弯腰的时候不要太突然。积极乐观的面对生活，多呼吸户外新鲜的空气，多关注气温的变化，千万不要着凉。
如果发现患有了腰椎间盘突出症要格外重视，要及时就医进行详细的身体检查，目前常见的检查该疾病的方法有磁共振检查、电生理检查、CT检查、腰椎X线平片检查等。早期的腰椎间盘突出症患者可以进行药物治疗、针灸治疗、物理治疗和按摩治疗，如果腰椎间盘突出症患者的病情严重则要进行手术治疗，选择治疗方法要听从医生的意见，患者也需要积极与医生配合这样才会有好的疗效。
