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腰椎间盘突出是非常常见的一种骨科疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，患者在发病的时候腰部非常疼痛，严重的连基本的生活自理能力都没有，导致腰椎间盘突出的原因也是有很多的，可能还有很多人对此不是很了解，下面一起看看有关介绍。
(1)过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。
(2)外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
(3)不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生
(4)长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
以上就是常见的几种引起腰椎间盘突出的原因的介绍了，可见外伤、不良体位、以及过度负重都是引发腰椎间盘突出的常见原因，所以要想不被腰椎间盘突出所困扰，在生活中就应该养成规律的生活习惯，在腰部出现不适的时候要及时去医院做检查，以免错过最佳的治疗时间。