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近年来腰椎间盘突出是骨科当中最为顽固的疾病之一，而且有很多的人都患上了这种疾病，那么腰椎间盘突出的病因是什么?专家介绍：患者一般都是由于长期工作的劳累，对腰椎过度的使用，不良的姿势，不注意日常的运动，下面来进行具体的介绍。
一、腰椎间盘自身解剖因素：
现如今，随着社会的不断进步和人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。
二、腰椎间盘的退行性改变：
髓核的退变，主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变，主要表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同的部位所承受的压力也是不同的，并且经常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。
三、外力的作用：
急性损伤像是腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是要注意在失去腰背部肌肉保护的情况下，极易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。
以上就是腰椎间盘突出最为主要的病因，除了这些还有很多的诱因都会诱发腰椎间盘突出，比如说过大的负重以及闪腰、腰部的外伤、腹压增的高等等，很多都需要大家在日常生活当中多加注意，如果发现这种疾病，一定要及时的诊治。