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髓核的退变是导致腰椎间盘突出的原因之一，有问必答网专家指出，之所以会有髓核的退变的症状出现，和患者经常不喝水有关，特别是现在冬天来了，很多人都不喜欢喝水，这样就很容易导致腰椎间盘突出，我们应该要根据腰椎间盘突出的患病原因，进行有效的预防。
哪些是导致腰椎间盘突出的因素呢
一、生理方面
1、年龄腰椎间盘突出的发病率在中年30-50岁最高。
2、身高男性超过1.8m，女性超过1.7m及较大的腰椎指数和肥胖时，腰椎间盘突出的发病率高。
3、性别腰椎间盘突出男性多于女性，约为2:1。
二、外伤
1、急性损伤。如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。外伤性因素通常不会即刻发生疼痛，当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时，疼痛才会出现。儿童和少年的椎间盘突出与急性外伤有关。
2、运动。通常认为一般运动有益于腰椎间盘的营养供应，而现在已经认识到剧烈运动与腰椎间盘的退变有关。但是一些运动如打网球、游泳、慢跑、骑自行车等对腰椎间盘有好处。
3、腰穿。它是一种医疗手段，常由于手术麻醉、抽取脑脊液检查、椎管内造影检查等。
三、脊柱的结构
脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者。
四、吸烟
腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。
以上就是“哪些是导致腰椎间盘突出的因素呢”的介绍，知道自己为何患上了腰椎间盘突出，就可以对因进行治疗了，但由于有的患者已经养成了长期的坏习惯，所以要在短时间内改掉，并不容易，如果要治好腰椎间盘突出，患者可以采用循序渐进的方法，改掉生活中的坏习惯。