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长期的压迫或者重力压迫引起是导致腰椎键盘突出的主要原因，要想使突出部位减小只有通过长期的反作用力牵引，可定向牵引机是可以可以调节背部横向和纵向的角度，使用着比较方便，而且能解决腰椎间盘突出的问题，一些中老年人也是会患上腰椎间盘突出的，造成这个的原因大都是因为自己在年轻的时候没有注意身体健康才导致的。会造成中老年人生活质量的下降，导致病人很痛苦很煎熬，连动弹都成问题，
治疗腰椎键盘突出的方法有使用牵引机进行治疗，绑住腰椎的上下部位，调节好背部纵向的角度，使牵引力可以直接的达到腰椎的部位 。 还可以使用腰椎保健法、仰卧保健法：在进行腰椎的锻炼是要采取仰卧位，保持双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到有疲劳感觉的时侯，再恢复到平静的仰卧位休息。按照这个方反复每次进行大约10分钟，而且早晚各锻炼一次。
腰椎间盘左面突出，会压迫到神经，造成患者左腿出现疼痛，在进行牵引是必须调节纵向角度往左调，这样可以直接的牵引到突出的部位 ，如果是右腿疼痛就是压迫了右面的神经，这是在调节时就要往右边调节，还可以进行热敷或是理疗，方法也是很简单的，在晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可以我们自制麸皮1.5公斤，最好是使用铁锅炒糊，再加上0.25公斤的食醋进行快速搅拌均匀后，装入布袋中，再放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。
如果是家中的老年人使用这些方法进行治疗是必须要在家人看护下进行的，治疗腰间盘突出的方法有很多，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累是最主要的。
