腰间盘突出的注意事项是怎样的

在我们的生活当中，腰椎间盘突出之后，大多数的患者会出现腰酸背痛，这种病容易反复的出现，长期的疼痛也会对患者的工作和生活造成影响，想要避免这种病情更加严重，一定要注意防寒保暖，较为严重的都需要尽快的到医院进行治疗，那么腰间盘突出的注意事项是怎样的?

腰椎间盘突出，首先应该注意自己的腰椎防护措施，一定要注意防寒保暖，防止受凉，腰椎间盘突出的发病原因跟我们的腰椎受凉是有一定关系的，如果自己的腰椎部位受到寒冷的刺激，那么必定也会更加的严重，腰部可以采取热敷或者频谱仪的照射方式来缓解疼痛，平时的饮食要以清淡为主，多饮水，多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，防止便秘的出现，饮食工作做好之后，也能够避免更加严重的并发症出现，能够保证自己的身体更加的健康。

腰椎间盘突出的患者外出长时间坐车或者行走的时候，最好是佩戴腰围与加强腰部的保护作用，这些腰围能够起到支撑作用，避免腰部出现损伤，注意保暖防寒防潮，外出期间，尤其是秋冬两季，随时根据天气的变化增减衣服。如果是老年人出现腰椎间盘突出，那么一般都是采取保守的治疗措施，用药物治疗的同时我们都不能够忽视相应的护理措施，病情有所好转，应该适当的参加合适的体育锻炼，比如说散步，慢跑，打太极拳等等。

腰椎间盘突出的病情会对患者身体造成巨大的伤害，病人的疼痛出现之后都应该采取一些理疗的方式来缓解疼痛，同时按照医生的嘱咐来进行合理的用药，经常参加合适的体育锻炼，也是对治疗也是有非常大的帮助。

审编医生

马成海骨外科 副主任医师 医院：河北省沧州中西医结合医院

主治疾病：腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>