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其实，引起腰椎间盘突出的主要原因有1，职业要素，从事某些职业的人更容易得上此病，一般多见于劳动强度较大的产业工人，售货员，学生，司机，等较为多发,2，体质要素，人们的体质要素也是得病的主要因素，它主要是瘦削和衰弱等体质的人，因为身体过于衰弱的人则由于肌肉组织太少，力气较弱，也容易导致腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突出的疾病在超过半年，而且经过严格保守治疗无效的情况下，就应该考虑手术治疗。
腰椎间盘突出可以说极大的伤害着患者的身心健康，很多患者由于在患病前不了解该病的主要状况，所以没有及时的去治疗，最后导致了病情的严重，那么下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出的早期症状都有那些，
第一，慢性腰痛，一般来说患者在早期会出现急性的腰部疼痛，由于很多患者没有及时的治疗，所以随着时间的推移往往会发展为慢性的腰部疼痛，这主要是因为患者患有较为严重的腰肌纤维炎所造成的，
第二，腰部较容易扭伤，很多的患者由于在生活中不小心将自己的腰部扭伤，从而都没有过于太多的注意，在经过一段时间的休息疼痛会有好转，但是患者却没有意识到这就是腰椎间盘突出的早期症状，
第三，发作性腰痛，很多的患者由于腰部总是反复的发作性疼痛，有时是几天有时是几个星期，其实这就是腰椎间盘病变的部位情况不稳定所造成的，
第四，脊柱侧弯，脊柱侧弯可以说是腰椎间盘突出的一个明显的早期症状，因为患者在腰痛的同时由于病情的发展脊柱也会随之的产生变化。
正常来说患有腰椎间盘突出，在除了必要的治疗外，其预防也是为之重要的，首先患者要调整自己的作息时间，要改正一些不良的习惯，在做家务活或是搬抬重物时应该注意自己腰部的使用力量，要量力而行，另外患者可以根据自身的病情适当的做一些身体上的运动，这样可以调整身体的素质，加强身体的能力，对疾病起到一个很好的预防措施。
总之，腰椎间盘突出的患者在饮食上也要有一个好的调整，平时可以多吃一些对身体有益的食物，像瘦猪肉，牛肉，鸡肉，鸡蛋，豆腐，牛奶，芝麻，花生米，白菜，西红柿，青椒，胡萝卜，菜花，芹菜，苹果，草莓，柠檬，橘子等相关的食品，这样不仅能够增加身体中的营养，也提高身体的免疫力，对自身的健康有很大的保障。
