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提高自身的素质，多注意饮食，可以让我们远离早泄，有问必答网专家指出，但有些患者又有疑问了，男人多久射精才不是早泄呢？其实，这个问题是因人而异的，如果男性只是按照别人说的标准去衡量自己是不是早泄，是不科学的。
每个人的个体差异不同，性生活时间的长短也是不同的。早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。当然，从性生理学的角度看，每次性交时间还是有一个正常参考值的。通常而言，男子每次性交持续2分钟以上，抽动动作达15次以上或者女方在50%的性交机会中能够出现性高潮，这些都是算做正常的现象，反之则可能为早泄的症状。
不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，不孕给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中。
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
所以，即使男性太快射精，也不一定是早泄的问题，男性朋友们应该要对自己的身体有信心，特别是一些新婚的男性，还处于性生活的磨合期，出现早泄是在所难免的，只要心态调整过来以后，这种情况就不会出现了。
