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饮食疗法是很多疾病都提到过的，虽然说不像手术或者药物一样效果迅速，但是它的优点在于不会给身体带去副作用。因此很多早泄的男人都会选择在平时的饮食上入手，刻意的吃一些治疗早泄的食物，而现在我们就来看看治疗早泄比较有效的食物是哪些。
1.海鲜和瘦肉、蛋类。
这些都是具有壮阳作用的食物，患者可以多吃一些海鲜产品，海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
2.人参、香蕉。
人参的进补作用人们都是了解的，早泄患者可以适当吃一点。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
温馨提示：由此可见，早泄男人并不需要去依靠那些壮阳的药物，伤害男人的身体不说，还仅仅是一次性的效果。以上的这些食物在治疗早泄上的效果是很明显的，只不过需要患者的坚持。
