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补钙是一个老生常谈的话题，各个年龄阶段的人都需要根据身体的状况补钙。尤其是对于非常特殊的人群——早产儿来讲，更是如此。早产儿补钙需要做到科学合理，但是很多新手爸妈，并不知道具体该如何去做好这件事情，那么早产儿该如何补钙呢？
第一、及时补充维生素D
早产儿在出生之后，就要及时补充维生素D，有的需要加倍补充，对于促进早产儿钙质的吸收有很大帮助。很多足月生产的婴幼儿，一般到出生半个月之后才补充维生素D，但早产儿不能等，一出生就应该补，并要加倍的补充。
第二、注意钙质的补充
一般早产儿随着身体的不断成长，在两三个月之后就可以适当的增加一些液体的钙剂，比如葡萄糖酸钙等，不过具体的量要在专业医生的指导下进行。同时在给早产儿选择补钙产品的时候，要注意选择大厂家生产的、有利于消化吸收的产品。
第三、哺乳妈妈要吃钙片，多吃富含钙的食物
早产儿出生之后尽量以母乳喂养为主，而喂奶的妈妈也应该注意适当的吃一些钙片，以达到通过母乳分泌满足宝宝满足早产而补钙的需求。同时在饮食方面也应该多吃一些富含钙质的食物，特别是牛奶、豆制品、虾皮、海带等。
早产儿补钙是需要一个综合多个方面进行的事情，除了上面介绍的这些之外，也应该根据早产儿的身体状况以及天气情况，适当的带早产儿到外面晒一晒太阳，促进体内钙质的合成。不过也应该注意不能在太阳光下暴晒，不然可能会出现将早产儿晒伤的危险。