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足底筋膜炎是日常生活中较为常见的一种疾病，患有此疾病的患者常常会感到较为明显的足底疼痛，在早起或运动过后，足底疼痛的症状还会有所加剧。该疾病的治疗方式众多，为了保证更好的治疗效果，治疗过程中的养护也是十分重要的。
使用矫形鞋垫可以纠正足部过度外翻，可较为有效地缓解由于足底筋膜炎导致的足部疼痛，常常被认为是效果较好的治疗方法之一。但需要注意的是，治疗足底筋膜炎的矫形鞋垫需要进行专业定制，并非随便一个鞋垫就可以达到治疗效果。
足底筋膜炎在治疗过程中还常常采用理疗方式缓解疼痛，加速疾病痊愈。临床上常用5%的醋酸和0.4%的地塞米松作为治疗药物，使用离子导入法对足底筋膜炎患者进行局部治疗。通常情况下，接受理疗的患者可在两到四周内收获较好的治疗效果。
合适的治疗方法是帮助足底筋膜炎患者治愈疾病的基础，但从长远看来，想彻底治愈这种疾病还需要养治结合。为了加速恢复足底筋膜的相关功能，使疾病尽快得以康复，在前期的治疗过程中患者最好卧床休息减少活动；当治疗逐渐接近尾声时，患者可以通过简单的伸展和牵拉动作放松足底筋膜，加强足弓部位肌肉韧性，使足底筋膜炎更好更快地得以恢复。除此之外，注意加强小腿和脚踝肌肉的力量可以有效防止足底筋膜过度牵拉，对于疾病的康复和后续足底筋膜炎的预防都具有十分重要的意义。
在足底筋膜炎的治疗恢复过程中，通常需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗和养护方案。虽然这种疾病在我们的日常生活中极为常见，但是仍然不能马虎大意。90%以上的病例在经过积极治疗和养护后都可以基本痊愈，因此患者需要在治疗恢复过程中摆正心态，积极配合。
