宝宝打呼噜怎么办 清楚这些轻松应对宝宝打呼噜

有不少父母会发现自己的孩子睡觉的时候会张开嘴巴，到了半夜的时候还会打呼噜。有的父母甚至不敢相信，宝宝也会打呼噜。其实，宝宝也是会打呼噜的。宝宝打呼噜，会影响到睡觉质量，还会减少生长激素的分泌，对宝宝的生长发育造成影响。那么，宝宝打呼噜怎么办？

1.调整睡姿。有的宝宝因为枕头高度不合适，从而导致呼吸不顺畅，引起打呼噜。这时可以调整下枕头高度。另外，宝宝经常仰卧睡，会造成咽腔狭窄，引起打呼噜。所以可以调整宝宝的睡姿，采取侧卧位，减少舌根后坠，从而减少打呼噜。此外，有的宝宝对外界环境比较敏感，从而容易打呼噜。所以要尽量营造一个良好的睡眠环境，避免外界的刺激。

2.拍背。有的妈妈在宝宝刚喝完奶后就立马放下，让其睡觉，这个时候宝宝可能还没完全吞咽，容易导致奶块堵塞喉咙，引起打呼噜。在宝宝喝完奶后，可以拍拍宝宝的背部，或是给宝宝喝点温水，帮助其吞咽，避免出现口中奶块淤积。若宝宝有鼻塞的症状，可以用生理盐水的鼻喷剂喷一下。如果鼻喷剂效果不明显，尽快去医院诊治。

3.治疗。有的宝宝打呼噜是因为扁桃体肥大这种疾病引起的，出现呼吸道感染时，会堵塞鼻孔或是咽部，导致气道不通畅。若是疾病引起的打呼噜，要尽快治疗。

宝宝打呼噜要及时发现，并尽早治疗。如果宝宝在打呼噜的同时出现了呼吸不顺畅的情况，家长时刻注意观察宝宝，发现有异常，立刻去医院检查。如果宝宝打呼噜比较严重的，可能需要通过手术治疗。比较轻微的话，采取相应的措施治疗就行。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>