鼾症文章列表

患者日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。复醒复睡，但睡眠质量不...[阅读全文]

经常微笑：微笑可以锻炼43块肌肉，其中包括舌头肌肉。一个微笑相当于让它们经历一堂45分钟的行军课，以减少打鼾。[阅读全文]

干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。[阅读全文]

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测...[阅读全文]

　　专家表示，经常性睡觉打鼾是一种非健康的生活状态，如果不给予重视的话会给患者的身心健康及生命安全带[阅读全文]

　　在现实生活中，打鼾并不是男人的专利，不少女性朋友睡觉也是鼾声如雷，女性朋友睡觉打鼾不仅影响形象，[阅读全文]

　　生活中引起打鼾的因素是比较多，因此在对鼾症进行治疗前应先进行相应的检查，找出明确的病因之后对症进[阅读全文]

　　睡觉打呼噜是生活中很常见的一种睡眠现象，不仅男性晚上鼾声如雷，有些女性睡觉打呼噜比男性还夸张。专[阅读全文]

　　打鼾是一种普遍存在同时危害很大的睡眠疾病，鼾症虽然常见，但是很少能够引起大家的注意。鼾症对患者的[阅读全文]

　　如何有效预防打鼾的情况出现呢?睡觉打鼾是比较常见的情况，很多人都是习以为常，因此就会忽视了打鼾的[阅读全文]

　　成人鼾症的患病率很高，根据调查数据显示，世界上有3亿以上的人晚上有打鼾的习惯。鼾症的患病率高，需[阅读全文]

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