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我们身边不乏熬夜、不及时吃饭，或者暴饮暴食的人，一旦养成这些不良习惯，就会导致中气不足，难以支撑脾脏功能的正常运作，即脾虚，也就是西医所谓的亚健康。如果仔细观察，就会发现这类人大多显得没精神，而且容易犯困，给工作和学习造成了一定的影响，这时可以通过归脾液进行改善。
归脾液里面含有党参，味甘性平，功效和人参相似，所以如果不是重性虚症，即可用党参代替。对于肢乏体累的症状具有一定的改善作用，食之，可健旺中气，治疗脾胃虚弱。而且脾虚的人容易食欲不振，健脾液中的炒白术可以去除脾胃中的湿气，使体内的浊阴之气降低，从而促助饮食。夜晚梦多和爱失眠的人，也有可能是脾虚，而茯苓则是一味益心脾不可或缺的中草药，具有健脾宁心的作用，但是阴虚火旺的人不宜服用。
很多人都知道龙眼肉是比较好吃干果，却不知道它也是一味草药，可以健脾益气，同时里面含有大量的铁元素和钾元素，还可以促进血红蛋白的再生，从而治疗气短心悸和健忘。健脾液中的木香是一种菊科的植物木香的根，对于治疗中气不足具有很好的治疗效果，中气足以支撑脾脏功能的正常运作，即可改善食积不消、不思饮食的症状，但同时阴虚津液不足的人不宜服用该药物。
除此之外，里面还有黄芪(蜜炙)、甘草(蜜炙)、远志(制)、酸枣仁(炒)、当归、大枣(去核)，并添加了单糖浆和乙醇作为辅料，这些对于脾脏都有一定的好处。
归脾液属于中成药，药性比较温和，效果比较好，对于治疗因脾虚引起的食欲不振、身体乏累、心悸气短和失眠梦多等症状具有很好的治疗效果，但由于每个人的体质不一样，所以拿药之前应该让大夫为自己号脉，或者做相应的检查，由此才能有更好的疗效。
