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生活中有一些人会突发剧烈头痛，面色苍白出冷汗，偶尔还会有神经麻痹、偏瘫、癫痫等其他症状。这很可能是得了蛛网膜下腔出血，这个属于急性病症，是一种常见的脑血管病。平时要懂得预防，那么接下来就给大家普及一下蛛网膜下腔出血的预防方法。
1、应该定期的进行身体检查，看身体是否有异常。如果在检查过程中发现身体中有还没有破裂的动脉瘤，这时应该在医生的指导下进行针对性的治疗，可以通过小型手术将动脉瘤填塞住或者去除，这样就会降低中网膜下腔出血的可能性，降低发病的风险。
2、控制血压状态。大家平时一定要控制住自己的血压，尤其是中老年人，要养成戒烟忌酒、规律起居的良好生活习惯，避免进行剧烈性运动，减少形成动脉瘤的危险因素，从病因上进行预防。
3、保持一个平稳的情绪。平时要有一个平和的心理状态，保持积极乐观的生活态度，尽量使心情愉悦，减少焦虑、抑郁等不良情绪，避免情绪的过度波动，因为这也是影响蛛网膜下腔出血发病的一个关键因素。
4、对于疑似蛛网膜下腔出血的患者，有条件的可以优先选择进行颅脑CT检查或者选择腰椎穿刺以及脑脊液检查，平时生活如果出现了相应的不良症状，应该及时到正规医院进行紧急治疗。
蛛网膜下腔出血是一种非常凶险的疾病，一旦病发，很多患者都会有危及生命的风险，并且有着很高的致残率。所以掌握预防蛛网膜下腔出血的方法是非常重要的，平时大家也一定要定期的进行身体检查，早发现早治疗，希望上面的这些普及会对大家有所帮助。
