宜吃理由
此病是免疫性疾病,需要调节免疫力,牛奶属于高蛋白质的食物对于增加抵抗力调节免疫力有作用。
食用建议
建议每天晚上300毫升的牛奶。
宜吃理由
优质蛋白可以补充人体蛋白质增加人体免疫力。
食用建议
每天少量食用就行了,一两左右。
宜吃理由
可以补充人体每天所需蛋白。
食用建议
每天两个鸡蛋就行,多了人体不能有效吸收利用。
宜吃理由
可以补充人体所需的纤维素和维生素。
食用建议
可以每天在餐后吃一个苹果或是一根香蕉都行,少量食用就行。
宜吃理由
菌类的食物可以提高人体免疫力。
食用建议
一周吃两次蘑菇就行,可以炖菜,小鸡炖蘑菇,可以做水饺都可。