总是咳嗽要怎么办才好？

概述

一开始我是感冒的，然后就伴有一些咳嗽的，后来是越咳越厉害的了，导致到我都没法的正常的工作了，后来我的同事发现了，然后他给了我一些很好的建议，我也去试了一试的，现在我的咳嗽都好了，所以我想和大家分享一下我的经验的。

步骤/方法：

1、 首先的话他建议我饮食上的话，一定要多注意不要吃生冷的食物，也不要吃热气的辛辣的食物，因为这些食物都是会导致我的喉咙病情加重的。

2、 还有就是他建议我可以到药店去买一些甘草片来吃的，每天吃3次，每次3片就可以了，饭后服用的，后来我吃了一天的时候就感觉好很多了。

3、 还有就是建议要多喝水，因为咳嗽的话会导致我们的喉咙很干的，所以我们一定要给身体补充充足的水分，多吃些新鲜的水果和蔬菜，不要吃高脂肪的食物。