冬季患咳嗽适合吃哪些水果

　　寒冬来临，我国北方大部分地区都会迎来气温骤降的浪潮，如果在气温急剧下降的时候没有做好防寒保暖工作，就会很容易引起咳嗽，众所周知，如果是在冬季患上了咳嗽，则需要很长时间接受治疗。专家建议，在治疗咳嗽的期间，患者最好多吃一些水果。

　　适合冬季咳嗽患者吃的水果

　　一、杏

　　因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

　　二、橘子

　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　　三、鸭梨

　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　　四、性味较为温热的水果

　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

　　以上所介绍的这几种水果具有减轻咳嗽的症状，因此希望已经患上咳嗽的朋友要多吃这些水果，说不定，您的咳嗽会不治而愈，当然，对于那些咳嗽病情已经十分严重的患者来讲，为了能够尽早获得康复，建议患者能够以治疗为主。