老年人高血压需要注意的事项有哪些？

概述

我婆婆有高血压好几年了，所以我知道这个病说厉害也厉害，说不厉害也不厉害。这个病对于老年人来说养大于治，大多数老年人因为岁数大了，都不想冒风险去做手术，只有平时做好预防工作，才是最根本所在。

步骤/方法：

1、 按时到医院查体，经常测量血压，以避免血压突然升高发生意外。最好家里自备一个血压测量仪，家人帮助给测量，这个可以给医生学一下的，很简单很好学的。

2、 平时生活中要劳逸结合，避免劳累过度，更不能生气。尽量做到生活有规律，有规律的生活可以保证血压平稳，劳累过度、生气容易使血压升高，不利于病情。

3、 老年高血压病人一定要坚持服用降压药，不能一见病好后就断药。要使血压控制在正常范围内，长期不服或漏服降压药不利于控制病情。

4、 老年高血压病人饮食要注意低盐、低脂、高蛋白，尽量少吃盐、最好炒菜时用植物油，这样便于控制血压，可以适当补充蛋白质，牛奶、瘦肉、鱼都是不错的选择。