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更新时间:2013-07-11 15:21:35
对于某些朋友来说,口臭给他们带来了很大的困扰。由于口臭,他们总是在人际交往中表现出劣势。那么如何防口臭呢,有了口臭又该怎么办呢?
1、 口臭是由于人们对口腔卫生不注意造成的,所以如果你想要清新的口气的话。就必须做好每天的口腔清洁工作。尽量多喝水,多喝水有利于肠道的的清洁,减少发生口臭的几率。
2、 对于有口臭的朋友来说,尽量不要吃刺激性的食物如大蒜洋葱等,以避免口腔的异味。对于一些清新口腔的食物如薄荷,可适当服用。
3、 另外要注意避免吃太多荤腥,注意荤素搭配。尽量避免便秘的产生,因为便秘常常是造成口臭的一大促因。