怎样预防支气管炎？

概述

夏季炎热人们经常吹空调，我也不例外。但是空调吹多了身体感到不舒服，经常性的咳嗽，还会头痛，四肢酸疼。开始以为是风寒，经医生检查是气管炎。在医生的治疗下有些好转。医生还嘱咐我在日常生活中要注意预防，那怎么预防支气管炎呢，在此与大家分享下。

步骤/方法：

1、 1.当天气出现剧烈变化的时候，我们应暂停室外锻炼二到三天，改为室内活动。

2、 2.在剧烈运动半小时后，容易出现过敏反应，所以我们在运动前应该做好充分的准备，以提高机体的适应能力。

3、 3.在我们锻炼之前的1——2小时内最好不要进食，为了减少过敏症状的发生。

注意事项：

室内空气保持新鲜，要保持通风。适应环境变化。