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更新时间：2013-07-11 12:17:44
我的小姨是一名教师，由于长期的改学生的作业、试卷，导致得了颈椎病。长期受到劲椎病的困扰，使她越来越无法长期的工作，这给她的工作带来了极大的影响。今天我学了几招治疗颈椎病的办法，现在就和大家分享一下。
1、 治疗颈椎病的核心是颈椎肌肉锻炼。每天早上都要坚持做运动。首先两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次即可。
2、 日常生活中还可以把背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下，只花5至10分钟，包好，妙极了
3、 在每天早上起床时和每天晚上要上床睡觉时，将热水袋放在颈部疼痛处，每次20分钟，可以缓解颈椎疼痛。
病情分析：这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.指导意见：一定要避免长期保持一个姿势.还可吃些对症的中成药，像颈复康颗粒、壮骨关
