夏天手经常冰凉怎么回事

概述

夏天一到，相信大多数人都喜欢到凉爽的地方，以使自己凉快一点，这时候如果有一块冰拿在手上就更好了，可是有的人不需要冰块就降温了。我有个同学，那时我们在一起等上体育课，挺热的，我们在一起打闹，可是碰到她的手怎么那么冰凉啊，挺不正常的啊，所以就建议她去看医生，经过医生的解答及建议，情况改善，在这与大家分享下：

步骤/方法：

1、 首先出现这样的问题可能是因为气血虚，，体内血量不足，进而导致末端血运循环不畅，所以饮食要多注意，多进食一些补血益气的，如人参、红枣、乌鸡汤等。

2、 平时少吃生冷、寒凉的东西，要多运动，不要过度减肥节食，按时吃饭，以免由于低血糖而出现手冰凉。

3、 避免情绪紧张和过度劳累，大家都知道害怕的时候会冒冷汗，所以压力过大的话也会使手发冷发抖，再者呢自己可以口服维他命E，有助于扩张血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。