血虚气虚是怎么导致的 导致血虚气虚的四个常见因素

　　血虚气虚的人体质一般是比较差的，经常会有食欲不振、精神萎靡不振现象，观察皮肤时，也会发现脸色显得苍白发黄，没有什么血色，有时还会伴有咳嗽现象，且睡眠质量不好，经常会有失眠心慌等表现。那血虚气虚是怎么导致的？下面一起来了解一下血虚气虚的几个常见原因。

　　一、先天肾精亏虚：有一些人血虚气虚和体质有关，如存在有先天肾精亏虚现象时，就会导致肾脏化生血液的能力减弱，从而引起血虚现象。对这种先天性体质因素引起的血虚气虚，应注意慢慢从生活饮食中来调理，以改善肾精亏虚现象。

　　二、中医原因：血虚气虚按中医来分析，主要和慢性失血、过劳、熬夜、情志失调以及饮食不规律等有关。对于这类患者，可服用一些中成药来调治，如病十全大补丸、归脾丸等。

　　三、缺乏锻炼：有一些人血虚气虚和平时一些不良的生活方式有关，如缺乏锻炼，长时间久坐不动，这样就会导致体质越来越虚，稍动一下可能就会出现乏力、气短等现象，所以不爱锻炼的人群平时应注意加强锻炼。

　　四、慢性疾病因素：有一些慢性消耗性的疾病也可引起血虚气虚现象，如常见的消化道溃疡，长期出血就是导致血虚气虚。还有一些女性存在一些妇科疾病，引起月经期延长或是经血量过多时，也会导致气血虚现象。

　　以上，就是关于血虚气虚的一些原因。可见一些不良的生活饮食习惯，还有一些慢性疾病，先天性因素等，都可导致出现血虚气虚现象。如患者发现自己出现血虚气虚的一些症状时，建议要注间及时根据自己的情况来调理，以改善血虚气虚现象，避免气血虚而给健康造成不利影响。