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更新时间：2013-07-11 17:43:46
天气很热，我就喜欢穿的清爽一点，短袖啦，t恤啦，反正怎么凉快怎么穿。可自己的小肚子很不争气，总是那么显眼，那有什么办法是我们的小肚子消失呢，在此与大家分享下我的方法。
1、 我现在有在做转呼啦圈呼啦圈，晚上睡觉前做仰卧起坐，多做一些燃脂的远动和做瑜伽
2、 然后饮食控制也是减肥的必要成功法则。首先晚上睡觉五小时前尽量不要吃东西，水也不要多喝。吃过饭之后不要总是坐着，可以走走，消化食物。良好的饮食习惯对你的减肥有很大帮助的
3、 像你这种情况晚上就不要吃饭啦，可以吃点水果。然后到处走走，消化食物
男生乳头周围有凸起，可能是发生了乳腺炎引起的建议去正规医院进行B超检查，进一步诊断治疗，也可能是生理性的原因，造成会自行消退，如果在用药期间，药物反应引起的停药
病情分析：你好！根据你说的情况，考虑不要想的过多，及时清楚体温计碎屑以及水银。指导意见：及时有水银或者玻璃碎片，也没有关系，注意休息，期待我的答复可以帮助到你，
