如何缓解口臭问题？

概述

在社会交往中，有时对方着装适宜，讲话也很得体，但是总是有一些人对他们避而远之，究其原因，是这些人有口臭问题，难闻的口气自然让人不敢接近，如何缓解口臭问题呢，下面介绍几种行之有效的小方法。

步骤/方法：

1、 一定要养成刷牙的习惯，这样才能避免那些食物残渣存留在我们的口腔中。刷牙对维持口腔卫生有显著的效果。

2、 可使用口气清新剂，食用一些口香糖，这些都可能有效帮助我们缓解口臭问题。

3、 保持口腔湿润，如果口腔过于干燥，就可能产生口气，散发难闻的味道，平常多喝水，既补充人体流失的水分，也能湿润口腔，减少口臭。

4、 食用富含维生素的食物，或者口服一些维生素药物，保持口腔健康，一些口腔疾病在病发前往往会导致口臭加重。因此应该让我们的身体时刻处在最佳状态。