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如何缓解口臭问题?

健康分享者:健康经验小博士

更新时间:2013-07-09 10:53:36

概述

在社会交往中,有时对方着装适宜,讲话也很得体,但是总是有一些人对他们避而远之,究其原因,是这些人有口臭问题,难闻的口气自然让人不敢接近,如何缓解口臭问题呢,下面介绍几种行之有效的小方法。

步骤/方法:

1、 一定要养成刷牙的习惯,这样才能避免那些食物残渣存留在我们的口腔中。刷牙对维持口腔卫生有显著的效果。

2、 可使用口气清新剂,食用一些口香糖,这些都可能有效帮助我们缓解口臭问题。

3、 保持口腔湿润,如果口腔过于干燥,就可能产生口气,散发难闻的味道,平常多喝水,既补充人体流失的水分,也能湿润口腔,减少口臭。

4、 食用富含维生素的食物,或者口服一些维生素药物,保持口腔健康,一些口腔疾病在病发前往往会导致口臭加重。因此应该让我们的身体时刻处在最佳状态。

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