骨折了 怎么办

概述

去年冬天我和几个好朋友去滑冰，有个朋友因为没站好摔的很重，到医院检查后医生说骨折需要养，并告诉我们一些生活中对于骨折后的一些快速好转的习惯及方法，效果还是不错的，今天让我来为大家分享骨折怎么办。

步骤/方法：

1、 为了能快点恢复，听说晚上睡觉时把脚掂的高一些，会促进腿部的血液循环，能减少腿压阻力，果然这样做以后晚上舒服多了。

2、 牛奶也是补钙的好的营养品，要坚持每天喝一杯牛奶对恢复会非常有益，如果肠胃不好的人，在喝牛奶之前要在锅里温一下，可以吸收的更好一些。

3、 最好经常做骨头汤喝，俗话说的好吃骨头补骨头，这样会好的快，主要是骨头中大量的钙质我们吸收 了以后会强健骨骼。