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更新时间:2013-06-25 16:19:20
以前我经常在平时安静的情况下打嗝,也不知道为什么,而且打嗝的的持续时间也比较的长,一会还没有办法止住,特别有时候在上课的时候特别的尴尬,后来慢慢的有点经验了,对于暂时性控制打嗝还是有一定效果的。现在分享给大家。
1、 打嗝经常发生在饱食之后,但是有时候也会不定时的发作,当出现连续性的打嗝的时候尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s,屏上3~5次差不多就可以见效了。
2、 也可以在打嗝的时候喝少量的水,尤其要在打嗝的同时咽下。这个我也试过也是有一定效果的。
3、 还有就是在打嗝难以控制的时候,端一杯水,吸一大口,分七次吞下。
如果打嗝通过以上的方法也无法止住的话,在没有其它不舒服的情况下也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。