经常性的打嗝怎么办?

概述

以前我经常在平时安静的情况下打嗝，也不知道为什么，而且打嗝的的持续时间也比较的长，一会还没有办法止住，特别有时候在上课的时候特别的尴尬，后来慢慢的有点经验了，对于暂时性控制打嗝还是有一定效果的。现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 打嗝经常发生在饱食之后，但是有时候也会不定时的发作，当出现连续性的打嗝的时候尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s，屏上3~5次差不多就可以见效了。

2、 也可以在打嗝的时候喝少量的水，尤其要在打嗝的同时咽下。这个我也试过也是有一定效果的。

3、 还有就是在打嗝难以控制的时候，端一杯水，吸一大口，分七次吞下。

注意事项：

如果打嗝通过以上的方法也无法止住的话，在没有其它不舒服的情况下也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。