乳腺增生，女性健康的杀手

概述

现在女性得乳腺增生的概率越来越大，也越来越年轻化，乳腺增生得不到重视就会引发乳腺癌，那么怎么防止乳腺增生呢，给大家分享以下经验

步骤/方法：

1、 乳腺增生的疼痛随环境，情绪变化，生理周期的变化而变化，所以年轻女性要注意了好好疼爱自己，保持轻松愉悦的心情，生理期多多休息

2、 外用的有一种乳安贴，用时将患处洗净搽干，取本品贴于患处。一次8～12小时，间隔12小时，9次为一疗程。可疏肝理气，活血散结。

3、 内服的有逍遥丸，可以有效缓解症状，多吃丝瓜也可以防治乳腺增生

4、 和谐的夫妻生生活，良好的睡眠，有规律的作息时间能帮助调节内分泌，都是防止的好办法

5、 哺乳是保护乳房的最好方法，哺乳期能保护修复乳腺，是乳腺良好发育，断奶后良好退化，都能防治乳腺增生