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怎么用桑叶降低血糖?

健康分享者:温柔的后仰

更新时间:2013-06-22 09:08:22

概述

糖尿病是现在最常见的的病之一,高血糖对我们身体的影响很大,我们必须降低血糖,下面我就分享一下我的经验,教教大家如何使用桑叶降低血糖?

步骤/方法:

1、 首先要选好优质的桑叶,叶比较老并且经霜洗礼的、晚秋和霜后入冬时采摘的桑叶中有效物质含量明显较高,能够有很好的效果。

2、 桑叶的处理:新鲜绿色的桑叶水分含量比较高,要把水分去掉,应该采用自然风干的方法,这样可以保留桑叶的有效成分。

3、 食用方法:取桑叶少量,用水煎服,每日3次,每次200毫升,长期服用。这样可以有效地降低血糖。

注意事项:

高血糖尽量不要吃甜食。

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