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犯低血糖通常可以喝牛奶，但不建议摄入过多，容易引起不适症状。
低血糖是指血糖从葡萄糖水平下降，导致身体出现一系列不适症状，比如乏力、心慌、出汗等。低血糖发作时，患者通常可以适当喝牛奶，牛奶含丰富的钙质、蛋白质以及多种维生素，可以补充机体所需的营养，提高免疫力，对身体健康有一定好处。
但不建议喝过多牛奶，因为里面的蛋白质含量较高，不容易消化，可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良的症状，比如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。建议患者平时养成良好的饮食习惯，避免挑食偏食，可以多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、辣椒等。
如果症状比较严重，可以遵医嘱使用氢氯噻嗪片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗。治疗期间多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，还要保持良好的心态，避免情绪过度激动紧张。
