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怎么预防白发症

健康分享者:cy592776002

更新时间:2013-06-30 12:36:46

概述

有个同学才19周岁,可是发尾经常可以看到一大片的白发,还经常见他去染发。可是染发归染发,毕竟是男生头发长了就得去剪,因此老是要去染发也不是办法。于是我给了他一些预防白发症的方法。

步骤/方法:

1、 我建议他,要时常保持精神愉快,不要过渡忧虑紧张,要劳逸结合。

2、 调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品.

3、 平时吃一些中药首乌片也会有一定作用。

4、 做一些头皮按摩也有助于治疗少白头。

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cy592776002

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