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踝关节的扭伤治疗

健康分享者:医之病

更新时间:2013-06-30 10:28:23

概述

踝关节的扭伤为韧带受到强力的牵拉引起的局部疼痛。以女性多见,由于当代女性的生活方式,穿高跟鞋成为该病发展的直接因素。临床以局部胀痛,压痛明显为主要症状。

步骤/方法:

1、 对于急性扭伤立即采取冰敷,缓解局部的肿胀。或者采取点刺放血,能起到同样的效果。

2、 过了24小时之后,采取局部推拿按摩,能起到很好的效果。

3、 也可以采取针灸治疗,如在昆仑,照海进行针刺能起到缓解疼痛。

注意事项:

要注意休息,不宜走动。24小时候采取热敷。

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