女性产后出血怎么办

概述

女性产后出血是件高危险的事情，严重的有生命危险，我们要重视它。我们在产下健康的宝宝的同时也要当一位健康的妈妈。那产后出血是否可以防范，答案是确定的，那我们又该如何防范呢、 在此与大家分享如何防范产后出血

步骤/方法：

1、 在孕期多食用含钙丰富与含铁丰富的食物如牛 羊奶 鲫鱼 菠菜 猪肝等食品，可以避免分娩时子宫收缩泛力，与提高失血的耐受能力

2、 在孕期注意营养控制好体重孕期不宜超过25~30斤

3、 在分娩时要休息充分储备力气

4、 产前要定期检查这也是很关键的

5、 产后要注意阴部卫生，让宝宝自然的吸奶，这样有利于子宫收缩

6、 产后要常常注意多留心，一有异常应及时去医院途中可以按摩子宫部位

注意事项：

要休息充分多食含铁高食物如:菠菜；牛肉；鸡蛋等产后适当走动下