阳痿的自我治疗方法

概述

阳痿是男性很害怕的一个疾病，出现阳痿的症状不仅伤及男人的面子，同时会导致夫妻之间的关系受影响，但是很不幸的生活中还是有很多男性朋友都出现了阳痿的症状。

步骤/方法：

1、 出现阳痿的症状除了需要配合与医生进行手术治疗以外，还需要注意适当的多参加体育锻炼，可以有效预防阳痿的发生。男性朋友可以尽量的抽出时间，最好是每个星期两次进行有氧运动，可以试着去健身、跑步或打球。

2、 同时在治疗期间，需要尽量的控制性欲，不能过度的纵欲，以免出现适得其反的结果，同时解除一些不良的身份习惯，少抽烟、不酗酒、不要熬夜，保证充足的睡眠，避免疲劳。

3、 有些患上阳痿的朋友，以为只有积极的进补都是好事，事实上滥用一些补品，往往得到适得其反的结果，因为有一些补品的成分不是很明确，而且还还有激素等化学元素，所以切忌随便勿用壮阳补肾制品，以免加重病情。