子宫脱垂的话怎么办

概述

我家一阿姨，现在50多岁了，身体一直挺好的，就是有些时候老是说自己会腰酸背疼的，也没很在意，前几天说自己老是站也站不住，小肚这里坠胀感特别厉害，而且一咳嗽，就感觉有小便排出，我们让她赶紧去检查检查，结果说是有轻微的子宫脱垂情况，把阿姨给急坏了，都不知道怎么办好，我们家隔壁有一妇科医生，帮她去问了下，给讲了几个防治的办法，挺好的，跟大家一起分享一下。

步骤/方法：

1、 发生子宫脱垂情况，要根据脱垂的程度积极配合治疗，严重的话要使用子宫托，将脱垂部分托住，从而减轻脱垂症状。较轻的要注意多注意休息，增加营养，多进行胸膝卧位锻炼，增强腹肌和提肛的能力。

2、 同时，子宫脱垂患者一定要注意不能做过重的体力劳动，避免久坐，久蹲，久站，如果出现便秘，咳嗽，腹泻等情况要及时治疗，以免在咳嗽、排便时因用力过度使得子宫向下脱垂，影响治疗。

3、 并且，在饮食上一定要注意避免辛辣有刺激性的食物，多喝水，保持排便畅通，一定要注意避免抬杠、下蹲、跳跃等动作，多多卧躺休息，保持愉悦的心情。