最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 按摩揉捏治病法

医生在线免费咨询

按摩揉捏治病法

健康分享者:阿宝17

更新时间:2013-07-08 10:49:47

概述

你是长年电脑前工作的人吗?你还在为颈椎、肩部酸痛发愁吗?你还在为颈椎引起的头疼愁恼吗?今天我来跟大家分享下,我是如何解决这些问题的

步骤/方法:

1、 混合型颈椎病。长期坚持,首先双手交叉做挤压动作,坚持每天做100下,会达到一定的效果

2、 肩部酸痛——双手抓肩动作。左手放在右肩上,抓揉5下;再换右手抓左肩,交替按摩揉捏肩部

3、 头疼的自我治疗小方法:用双手中指或拇指点按太阳穴,顺时针揉按50下,逆时针环形揉按50下。双手扣头,拇指点按颈后上脉(枕骨下方凹陷处两点),顺时针环形揉按50下,再逆时针环形揉按50下

保健常识药品推荐

相关问答