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更新时间:2013-07-07 15:45:16
邻居大爷高血压病20多年了,他自己摸索出一条经验,血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我就停药,从没发生过问题,可是最近听说脑梗死住院了。当医生的姑姑告诉我夏季血压也要注意
1、 每天要坚持监测血压夏季高血压变化较大,平时还要多饮水,避免脱水 防中暑。 根据血压可以调整降压药的用量。
2、 还要坚持锻炼。饮食要清淡低盐,睡前可以泡温水澡, 在炎热的夏季也要坚持。
3、 多吃新鲜蔬菜。如西红柿,西瓜,苦瓜。对高血压患者有好处