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饭后经常打嗝怎么办才好

健康分享者:liyinjie234

更新时间:2013-07-08 15:24:09

概述

这个星期,我发现每次吃饭以后我都会打嗝,要很久的时间才会停止。可是因为我要上班应酬什么的,所以打嗝很影响我的工作形象。去医院治疗,同时在医生的有效的方法下我很快就恢复正常的。现在也不打嗝了。就希望分享给同样打嗝的朋友们。

步骤/方法:

1、 首先,打嗝一般是因为肠胃消化能力差,消化不良引起的。所以最好吃比较容易消化的食物,例如面条,牛奶之类的食物。多吃一些水果和蔬菜。同时一次性不要吃太饱了,不然也不利于肠道消化。

2、 其次,如果打嗝的情况比较持久,你可以用喝水的方法来止嗝。先盛好几杯温开水,然后慢慢喝下,同时身体保持九十度的弯腰,动作不要太剧烈,重复动作十次左右。这样可以有效的帮助止嗝的。

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