关于失眠的缓解方法

病情分析：你好失眠可能是劳累紧张，神经衰弱导致症状的，需要调理的指导意见：考虑是可以服用安神补脑液和谷维素等药物缓解症状的，如果严重的话建议中医调理观察

你好！根据身体患有失眠的表现，考虑是精神紧张，过度疲劳，气血不足或者是，心脾两虚，等因素造成的，建议到医院查明原因，通过补益气血活血化瘀，滋补肝肾等药物综合治疗

病情分析：头晕的话有可能是血糖低的原因，但也有可能是血压低或者血压高的原因，您最好是测量一下，及时的用点药调理。指导意见：注意正确的用眼，增加户外活动，多看远处

病情分析：您好，失眠可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠，主要是压力不要太大 指导意见：睡前不要考虑太多的事情，睡前可以喝杯温牛奶。平时可多吃核桃仁、黑芝麻、大

病情分析：你这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力情绪或者其他，指导意见：注意调整一下。可以睡前两小时运动一下有助于入眠。必要时可以在医生指导下服用药物如阿普