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如何缓解经前胸部胀痛

健康分享者:yaine

更新时间:2013-07-08 15:42:41

概述

很多女性在来例假之前都会出现胸部胀痛的情况。我来例假之前的10多天就开始胀痛,医生给开了药,吃完的一个月会好一些,但是不吃药又开始痛,最近发现脚部按摩很有效,坚持了一个月后胀痛明显减轻,现在给大家分享一下。

步骤/方法:

1、 每天晚上用温水泡脚15-20分钟

2、 泡完脚后要擦干,在避风的地方开始按摩,首先按摩太冲穴3分钟。

3、 然后按摩脚背乳房对应区域。记住每天坚持才有效果。

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