断奶奶涨痛厉害怎么办 缓解奶涨痛的方法

　　选择母乳喂养的母亲，需要走的一条必经之路就是断奶，很多新妈妈会因为断奶感到非常的苦恼。其中一个原因就是心疼孩子，舍不得给孩子断奶。还有一个比较重要的原因就是断奶会出现涨奶的情况，奶涨的比较严重时就会感觉到疼痛。今天小编就来介绍几个可以缓解新妈妈断奶奶涨痛的方法，希望可以帮助到想给孩子断奶的妈妈们。

　　断奶的妈妈可以通过以下几个方法来减少涨奶的疼痛：

　　一、慢慢减少喂奶的次数：当宝宝到了需要断奶的年龄时，为了减少和降低妈妈出现涨奶的情况，妈妈应该在快要接近孩子断奶时，就慢慢减少喂奶的次数。这样能够减少乳汁的分泌，还有利于孩子断奶，最重要的是可以减少涨奶的痛苦。

　　二、每天喝麦芽茶：麦芽茶能够减少乳汁的分泌，如果妈妈坚持每天都喝麦芽茶，一般只要一两个星期就能完全断绝奶水的分泌了。

　　三、用手挤奶：如果在孩子断奶之后，妈妈出现了涨奶的情况，可以用手将多余的奶水挤出来，这样就能减少涨奶的痛苦了。

　　四、用吸奶器吸掉奶水：吸奶器是一个现在使用率比较高的工具，用吸奶器可以很轻松的将多余的奶水吸出，有效缓解涨奶的疼痛感。

　　五、多吃回奶的食物：多吃一些有回奶效果的食物，能够很好的减少乳汁的分泌，这样涨奶的情况就不容易出现了，常见的有回奶效果的食物包括芹菜、牛肉、包心菜、韭菜等等。

　　关于断奶奶涨痛怎么办的问题就先为大家介绍到这里，相信看了上述介绍之后，大家可以掌握几个有效缓解涨奶痛的方法了。其实只要处理得当，妈妈是可以在短时间内为宝宝断奶的，断奶对于宝宝来说是一件好事，因为随着孩子的发育，奶水已经不足以满足孩子的需求了，必需添加辅食，所以新妈妈们也不必考虑过多，该断奶的时候就要果断给孩子断奶。